OFICIALúltima verificação 2026-10-18

Jednostka Wojskowa FORMOZA (JW 4026)
Seleção ampliada para os grupos de assalto — teste físico (Selekcja Rozszerzona)

Os candidatos aos grupos de assalto da FORMOZA fazem um teste em duas partes. A parte 1, na água, é apto/inapto: 25 m debaixo d’água, 400 m livre em 8:30, um minuto na água com mãos e pés amarrados, flutuação segurando uma réplica de fuzil, um salto de até 8 m e saída por uma escada de espeleologia. A parte 2, em terra — barra fixa, 10 × 10 m, abdominais e 3000 m —, é pontuada com as tabelas de 2024 do Ministério da Defesa e exige pelo menos 84 pontos; a unidade recomenda mínimos por prova.

Ajuste os controles com seus últimos resultados. O veredito é atualizado na hora em relação aos padrões publicados — calculado no seu navegador, nada é armazenado.

Natação subaquática (pływanie pod wodą)–

mínimo 25 m

400 m de natação em estilo livre (400 m stylem dowolnym)–

mínimo 8:30

Barra fixa alta (podciąganie na drążku wysokim)–

mínimo 14

Corrida de vaivém 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m)–

mínimo 30 s

Abdominais em 2 min (skłony tułowia w przód)–

mínimo 70

Corrida de 3000 m (marszobieg 3000 m)–

mínimo 12:30

Seu perfil

Quanto maior a sua forma, mais perto você está da linha-alvo.

mínimoalvovocê

Soldo · grátis · valores desde 1/1/2026

Quanto ganha um mergulhador de combate da JW FORMOZA — Gdynia

Posto

Anos de serviço (wysługa lat)6 anos

Bruto · Sierżant (bosman) · grupa uposażenia 5 · 6 anosPLN 10.357 por mês, antes dos impostos · isento de impostos

O soldo-base cresce com o tempo de serviço — toque em uma barra

Não incluído no total

Adicional de serviço na JW 4101 / 4026, até 3 anos, sargentos e praças — em vez do valor acima (§ 28 ust. 1 pkt 3)PLN 1.200 – PLN 1.350 por mês
Adicional de serviço na JW 4101 / 4026, mais de 6 anos, sargentos e praças — em vez do valor acima (§ 28 ust. 1 pkt 3)PLN 1.800 – PLN 2.100 por mês
Adicional de mergulho acima de 500 horas (0,40–0,60) mais acréscimos por mergulho profundo e chefia, até 1,20 × 1.500 zł — em vez do valor acima (§ 16)PLN 600 – PLN 1.800 por mês
Adicional de motivação com avaliação “exemplar” (uma vez / duas seguidas: 0,17 / 0,27 × 1.500 zł) — em vez do valor acima (§ 33)PLN 255 – PLN 405 por mês
Soldo anual adicional, “13.º”: 1/12 do soldo-base com os adicionais permanentes do ano (dodatkowe uposażenie roczne, art. 442) provisório8,33% do salário por ano
Gratificação de férias, pelo menos 35% do soldo-base mais baixo por pessoa, para o militar e cada familiar (gratyfikacja urlopowa, art. 446) provisórioPLN 2.275 por ano

Valores do regulamento de soldos de 2026 (Dz.U. 2026 poz. 212, aplicado desde 1/1/2026) e do texto consolidado do regulamento de adicionais (Dz.U. 2026 poz. 611); os adicionais são múltiplos de um valor fixo de 1.500 zł. O soldo depende do grupo do cargo, não do posto pessoal (a FORMOZA é uma unidade naval, por isso um sierżant é um bosman), e os cargos reais não são públicos. Por padrão, um mergulhador de combate no posto de sargento (sierżant), com 6 anos de serviço e de 3 a 6 na unidade; a faixa do adicional de serviço é o intervalo legal decidido pelo comandante. Dos adicionais de mergulho e de paraquedismo, só é pago o mais alto.

provisório = fonte oficial com situação jurídica provisória, fonte secundária ou cálculo nosso; veja as fontes.

Fontes:

Rozporządzenie MON z dnia 20 lutego 2026 r. w sprawie stawek uposażenia zasadniczego żołnierzy zawodowych (Dz.U. 2026 poz. 212) (18 de out. de 2026)
Rozporządzenie MON z dnia 17 maja 2022 r. w sprawie określenia grup uposażenia (Dz.U. 2022 poz. 1090) (18 de out. de 2026)
Rozporządzenie MON w sprawie dodatków do uposażenia zasadniczego żołnierzy zawodowych — tekst jednolity (Dz.U. 2026 poz. 611) (18 de out. de 2026)
Rozporządzenie MON w sprawie świadczenia mieszkaniowego — tekst jednolity (Dz.U. 2026 poz. 1283) (18 de out. de 2026)
Ustawa o podatku dochodowym od osób fizycznych — tekst jednolity (Dz.U. 2026 poz. 592), art. 21 ust. 1 pkt 49 (18 de out. de 2026)
Ustawa z dnia 11 marca 2022 r. o obronie Ojczyzny — tekst jednolity (Dz.U. 2025 poz. 825), art. 439, 442, 446 (18 de out. de 2026)

O teste, prova por prova

Prova	Mínimo (parte aquática + mínimos em terra recomendados pela unidade)
Natação subaquática (pływanie pod wodą)	25 m
400 m de natação em estilo livre (400 m stylem dowolnym)	8:30
Barra fixa alta (podciąganie na drążku wysokim)	14
Corrida de vaivém 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m)	30 s
Abdominais em 2 min (skłony tułowia w przód)	70
Corrida de 3000 m (marszobieg 3000 m)	12:30

Também exigido

Cidadania polonesa, ficha criminal limpa, pelo menos ensino secundário e nenhuma contraindicação de saúde; idade de 19 a 35 anos para a Seleção ampliada. Podem se candidatar militares, reservistas, agentes de outros serviços e civis.
Cinco etapas: um questionário enviado apenas pelos Correios poloneses, o teste físico, a avaliação psicológica, uma prova em condições climáticas e de terreno duras e uma entrevista. Em 2026, a Seleção ampliada teve questionários até 11 de setembro, teste físico e psicologia em 19 de setembro e prova no terreno na primeira quinzena de outubro.
Fora da calculadora (apto/inapto na parte aquática): pelo menos 1 min na água após saltar com mãos e pés amarrados; pelo menos 1 min flutuando com uma réplica de fuzil fora da água; salto na água de até 8 m; saída da água por uma escada de espeleologia.

Fontes:

Mínimo (parte aquática + mínimos em terra recomendados pela unidade) — JW FORMOZA — Normy dla kandydatów – Selekcja Rozszerzona (PDF) (2025-01-23)

Perguntas

O que são os 84 pontos?

A parte em terra é pontuada com as tabelas de 2024 do Ministério da Defesa (Dz.U. 2024 poz. 396) por faixa etária, até 100 pontos, e a FORMOZA exige pelo menos 84. A calculadora usa em vez disso os mínimos recomendados pela unidade (14 barras, 10 × 10 m em 30,0 s, 70 abdominais, 3000 m em 12:30); pelo nosso cálculo, eles dão 86,8 pontos na faixa mais exigente (21–25 anos), ou seja, passam dos 84 com pouca folga.

Existe um caminho mais fácil para outros cargos?

Sim. A Seleção básica (Selekcja Podstawowa) para os outros cargos da unidade pede 15 m debaixo d’água e 200 m livre em 4:00, além das mesmas quatro provas em terra pontuadas com as tabelas do Ministério da Defesa, com 80 pontos ou mais.

De onde vêm os números?

Do documento da JW FORMOZA “Normy dla kandydatów – Selekcja Rozszerzona” (PDF de 23 de janeiro de 2025), com link nas páginas de recrutamento de formoza.wp.mil.pl e consultado em 18 de outubro de 2026, junto com as tabelas de pontuação do regulamento do Ministério da Defesa de 7 de março de 2024 (Dz.U. 2024 poz. 396).