OFICJALNEostatnia weryfikacja 2026-10-18

Jednostka Wojskowa GROM (JW 2305)
Selekcja do zespołów bojowych — Etap I, sprawdzian fizyczny

Etap I selekcji do zespołów bojowych GROM to sprawdzian fizyczny z 14 konkurencji, z których instruktor w dniu testu wybiera 8. Minima to tylko próg wejścia: kandydatury z lepszymi wynikami są rozpatrywane w pierwszej kolejności, a do selekcji można podejść dwukrotnie. Po sprawdzianie są badania psychologiczne, test językowy i wielodniowy sprawdzian terenowy w górach bez publicznych norm.

Ustaw suwaki na swoje ostatnie wyniki. Werdykt zmienia się od razu względem opublikowanych norm — liczony w przeglądarce, nic nie zapisujemy.

Pływanie stylem dowolnym 200 m–

minimum 4:30

Pływanie pod wodą–

minimum 25 m

Podciąganie na drążku (siłowo)–

minimum 18

Bieg 100 m–

minimum 14 s

Skłony tułowia w 2 min–

minimum 80

Bieg 3000 m–

minimum 12:00

Uginanie ramion na poręczach–

minimum 25

Wejście na linę (sposób dowolny)–

minimum 10 s

Wall ball, piłka 4 kg, 1 min–

minimum 38

Przejścia przez ścianę 1,5 m w 3 min z przerzutem piłki 8 kg–

minimum 22

Bieg wahadłowy 10×10 m–

minimum 29.5 s

Twój profil

Im większy kształt, tym bliżej poziomu docelowego.

minimumcelty

Zarobki · za darmo · stawki od 1.01.2026

Ile zarabia operator JW GROM — Warszawa

Stopień

Wysługa lat8 lat

Brutto · Starszy sierżant (starszy bosman) · grupa uposażenia 6 · 8 lat11 532 zł miesięcznie, przed podatkiem · bez podatku

Płaca zasadnicza rośnie ze stażem — kliknij słupek

Poza sumą

Dodatek specjalny za zwalczanie terroryzmu w JW 2305, do 3 lat, podoficerowie i szeregowi — zamiast kwoty powyżej (§ 20 ust. 1)1200 zł – 1350 zł miesięcznie
Dodatek specjalny za zwalczanie terroryzmu w JW 2305, powyżej 6 lat, podoficerowie i szeregowi — zamiast kwoty powyżej (§ 20 ust. 1)1800 zł – 2100 zł miesięcznie
Dodatek motywacyjny przy ocenie „wzorowej” (w ostatniej / w dwóch kolejnych opiniach: 0,17 / 0,27 × 1 500 zł) — zamiast kwoty powyżej (§ 33)255 zł – 405 zł miesięcznie
Dodatkowe uposażenie roczne („trzynastka”): 1/12 uposażenia zasadniczego z dodatkami o charakterze stałym (art. 442) wstępne8,33% uposażenia rocznie
Gratyfikacja urlopowa: co najmniej 35% najniższego uposażenia zasadniczego na osobę — na żołnierza i każdego członka rodziny (art. 446) wstępne2275 zł rocznie

Stawki z rozporządzenia o uposażeniu 2026 (Dz.U. 2026 poz. 212, stosowane od 1.01.2026) i tekstu jednolitego rozporządzenia o dodatkach (Dz.U. 2026 poz. 611); dodatki to wielokrotności stałej kwoty 1 500 zł. Uposażenie zależy od grupy stanowiska, a nie od osobistego stopnia, a etaty GROM są niepubliczne. Widełki to ustawowe przedziały, w których decyduje przełożony; domyślnie starszy sierżant z 8 latami służby, w tym 4 w GROM. Wypłaca się tylko najwyższy dodatek specjalny, więc dodatek za skoki i nurkowanie przegrywa z antyterrorystycznym.

wstępne = źródło oficjalne o tymczasowym stanie prawnym, źródło wtórne albo nasze wyliczenie; zob. źródła.

Źródła:

Test, konkurencja po konkurencji

Konkurencja	Minimum (próg wejścia)
Pływanie stylem dowolnym 200 m	4:30
Pływanie pod wodą	25 m
Podciąganie na drążku (siłowo)	18
Bieg 100 m	14 s
Skłony tułowia w 2 min	80
Bieg 3000 m	12:00
Uginanie ramion na poręczach	25
Wejście na linę (sposób dowolny)	10 s
Wall ball, piłka 4 kg, 1 min	38
Przejścia przez ścianę 1,5 m w 3 min z przerzutem piłki 8 kg	22
Bieg wahadłowy 10×10 m	29.5 s

Wymagane także

Obywatelstwo polskie, niekaralność, poświadczenie bezpieczeństwa lub zgoda na postępowanie sprawdzające, zdolność do służby w jednostkach desantowo-szturmowych, realna znajomość języka obcego i co najmniej średnie wykształcenie. Nabór spośród żołnierzy czynnych, rezerwy i funkcjonariuszy innych służb; na stronie jednostki nie ma limitu wieku.
Etap I ma 14 konkurencji; poza 11 ocenianymi tutaj są skok z wieży do wody i walka wręcz (obie zal./nzal.) oraz Agility Test z limitem zapisanym jako „16'19"”. Instruktor w dniu testu wybiera 8 z 14, więc trzeba trenować wszystkie.
Etap II: badania psychologiczne. Etap III: wielodniowy sprawdzian terenowy w górach i test językowy (angielski lub inny zadeklarowany). Do selekcji można podejść dwukrotnie.

Źródła:

Minimum (próg wejścia) — JW GROM — Selekcja (grom.wp.mil.pl/pl/pages/selekcja/) (2026-10-18)

Pytania

Dlaczego w kalkulatorze jest tylko 11 z 14 konkurencji?

Skok z wieży i walka wręcz są na zaliczenie, bez liczby do porównania. Limit w Agility Test zapisano jako „16'19"” (minuty i sekundy), co nie pasuje do typowego testu zwinnościowego mierzonego w sekundach, więc pomijamy go, dopóki jednostka tego nie wyjaśni. Wysokości liny dzisiejsza strona nie podaje (w wersji z 2020 r.: 6 m).

Czy normy się zmieniły?

Tak. Wersja z 2020 r. miała 13 konkurencji: 200 m w 4:00 (dziś 4:30), 75 skłonów (dziś 80), 40 wall balli (dziś 38) i piłkę 6 kg przy ścianie (dziś 8 kg); był też rzut piłką 4 kg w tył i skok w dal z miejsca, a nie było Agility Testu, 10×10 ani walki wręcz. Dokładna data zmiany nie jest znana.

Skąd pochodzą liczby?

Ze strony „Selekcja” na oficjalnej stronie JW GROM (grom.wp.mil.pl), odczyt 18 października 2026 r., oraz ze strony „Zasady rekrutacji” jednostki (wymagania wstępne). Porównanie z 2020 r. — z archiwalnej kopii tej samej strony z 21 września 2020 r.