UFFICIALEultima verifica 2026-10-18Regimento de Comandos — Comandos
Prerequisiti per le truppe speciali — prove fisiche (pré-requisitos, provas físicas)
I candidati al Reggimento Comandos dell’Esercito portoghese (Serra da Carregueira) entrano nell’Esercito a contratto e, dopo l’addestramento militare iniziale, devono superare i prerequisiti: 8 trazioni, 30 piegamenti, 60 addominali in 2 minuti e una marcia di 8 km in 60 minuti con equipaggiamento e 5 kg di carico, oltre a prove a ostacoli e in acqua. I valori sono minimi del tipo superato/non superato, senza scala di punteggio e senza distinzione per sesso o età. Il corso Comandos dura 17 settimane.
Sposta i cursori sui tuoi ultimi risultati. Il verdetto si aggiorna subito rispetto agli standard pubblicati — calcolato nel tuo browser, senza salvare nulla.
Il tuo profilo
Più grande è la tua forma, più sei vicino alla linea obiettivo.
minimoobiettivotuStipendio · gratis · importi dal 1/1/2026
Quanto guadagna un comando — Serra da Carregueira
La paga militare portoghese è la retribuzione base della tabella unica della pubblica amministrazione (livelli 2026, DL 29-A/2026) più il supplemento di condizione militare (20% della base + 400 €). I Comandos non hanno un’indennità propria per le forze speciali: un militare dello stesso grado guadagna lo stesso in qualsiasi reparto. Base e supplemento sono pagati 14 volte l’anno (tredicesima e indennità di ferie), cosa che la vista annuale (×12) non include; non è confermato se il +2% della legge di bilancio 2026 porti la parte fissa a 408 €.
provvisorio = fonte ufficiale con stato giuridico provvisorio, fonte secondaria o nostro calcolo; vedi le fonti.
- Decreto-Lei n.º 296/2009, de 14 de outubro (regime remuneratório aplicável aos militares dos quadros permanentes e em regime de contrato e de voluntariado) (18 ott 2026)
- Decreto-Lei n.º 142/2015, de 31 de julho — Anexo I (18 ott 2026)
- Decreto-Lei n.º 64/2024, de 30 de setembro (Praças e Furriel) (18 ott 2026)
- Decreto-Lei n.º 29-A/2026, de 30 de janeiro (BRAP e tabela remuneratória única 2026) (18 ott 2026)
- Decreto-Lei n.º 296/2009 — legislação consolidada (art. 10.º) (18 ott 2026)
- Decreto-Lei n.º 62/2024, de 30 de setembro (suplemento de condição militar) (18 ott 2026)
- Lei n.º 73-A/2025 (Orçamento do Estado para 2026), art. 244.º (18 ott 2026) provvisorio
Il test, prova per prova
| Prova | Minimo (uguale per tutti i candidati) |
|---|---|
| Trazioni alla sbarra (flexões de braços na barra) | 8 |
| Piegamenti sulle braccia (extensão de braços no solo) | 30 |
| Addominali in 2 min (abdominais) | 60 |
| Marcia di 8 km con equipaggiamento e 5 kg di carico (marcha) | 60 min |
Richiesto anche
- Ingresso nell’Esercito a contratto (regime de contrato o voluntariado): la truppa tramite il concorso permanente, sottufficiali e ufficiali tramite bando nel Diário da República. Dopo la selezione generale con la prova fisica dell’Esercito (PAF), l’addestramento di base (5 settimane) e quello complementare (7 settimane), occorre superare i prerequisiti medici, psicologici e fisici.
- Età 18–24 anni (fino a 27 con laurea o laurea magistrale, 30 per medicina); statura minima 1,60 m per gli uomini e 1,56 m per le donne; idoneità medica secondo le tabelle generali di inidoneità (Portaria n.º 790/99).
- Prove superato/non superato senza un valore numerico: attraversamento di un portale alto 5 m (pórtico), salto di un muro di 90 cm, salto di un fossato di 3 m, 25 m di nuoto, 15 m di nuoto in apnea, 1 minuto in verticale in acqua e un tunnel labirinto.
- Il corso Comandos dura 17 settimane in cinque fasi (preparatoria, individuale, squadra, gruppo, operativa); dopo il corso sono richiesti almeno 2 anni di servizio nel reparto. Chi non lo supera torna alla situazione precedente.
- Minimo (uguale per tutti i candidati) — exercito.pt — Junta-te: Tropas Especiais, Comandos (pré-requisitos) (2026-10-18)
Domande
Da dove vengono i numeri?
Dalla pagina ufficiale di reclutamento dell’Esercito portoghese per i Comandos (exercito.pt, Junta-te — Tropas Especiais), consultata il 18/10/2026; la pagina non è datata. Una pagina più vecchia dell’Esercito riporta gli stessi valori fisici.
Ci sono standard diversi per le donne o in base all’età?
No. I prerequisiti sono gli stessi minimi per tutti i candidati, senza scala di punteggio. Solo la prova fisica generale dell’Esercito all’ingresso ha tabelle separate per uomini e donne, e quella prova non è eliminatoria.
Quando si svolgono queste prove?
Dopo l’addestramento militare iniziale (5 settimane di base più 7 di complementare). Solo chi raggiunge i minimi accede al corso Comandos; l’Esercito pubblica anche un piano di allenamento di 8 settimane con corse fino a 15 km.
Confronta con
PORTOGALLOCentro de Tropas de Operações Especiais (CTOE) — Operações EspeciaisPrerequisiti per le truppe speciali — prove fisiche (pré-requisitos, provas físicas)
AUSTRIAJagdkommando (Österreichisches Bundesheer) — OperatorSportliche Limits AWV 2027 — Operator
REGNO UNITORoyal Marines CommandoRoyal Marines Fitness Test (RMFT)