OFICIALúltima verificação 2026-10-18Centro de Tropas de Operações Especiais (CTOE) — Operações Especiais
Pré-requisitos das Tropas Especiais — provas físicas
Os candidatos às Operações Especiais do Exército, formados no CTOE, em Lamego, ingressam no Exército em regime de contrato e, após a formação militar inicial, têm de cumprir os pré-requisitos: 2500 m em 12 minutos, 32 extensões de braços no solo, 5 flexões de braços na barra, 35 flexões e extensões de pernas com salto, 40 abdominais em 1 minuto e uma marcha de 15 km em 120 minutos, armado, equipado e com 10 kg de carga. Seguem-se provas aquáticas e de obstáculos, incluindo um salto para a água de 8 m. Os valores são mínimos de apto/não apto, iguais para todos os candidatos.
Ajuste os controles com seus últimos resultados. O veredito é atualizado na hora em relação aos padrões publicados — calculado no seu navegador, nada é armazenado.
Seu perfil
Quanto maior a sua forma, mais perto você está da linha-alvo.
mínimoalvovocêSoldo · grátis · valores desde 1/1/2026
Quanto ganha um militar de Operações Especiais — Lamego
O vencimento militar em Portugal é a remuneração base da tabela remuneratória única (níveis de 2026, DL 29-A/2026) mais o suplemento de condição militar (20% da base + 400 €). As Operações Especiais não têm suplemento próprio de forças especiais: um militar do mesmo posto ganha o mesmo em qualquer unidade. A base e o suplemento são pagos 14 vezes por ano (subsídios de Natal e de férias), o que a vista anual (×12) não inclui; não está confirmado se a atualização de 2% do OE 2026 eleva a componente fixa para 408 €.
provisório = fonte oficial com situação jurídica provisória, fonte secundária ou cálculo nosso; veja as fontes.
- Decreto-Lei n.º 296/2009, de 14 de outubro (regime remuneratório aplicável aos militares dos quadros permanentes e em regime de contrato e de voluntariado) (18 de out. de 2026)
- Decreto-Lei n.º 142/2015, de 31 de julho — Anexo I (18 de out. de 2026)
- Decreto-Lei n.º 64/2024, de 30 de setembro (Praças e Furriel) (18 de out. de 2026)
- Decreto-Lei n.º 29-A/2026, de 30 de janeiro (BRAP e tabela remuneratória única 2026) (18 de out. de 2026)
- Decreto-Lei n.º 296/2009 — legislação consolidada (art. 10.º) (18 de out. de 2026)
- Decreto-Lei n.º 62/2024, de 30 de setembro (suplemento de condição militar) (18 de out. de 2026)
- Lei n.º 73-A/2025 (Orçamento do Estado para 2026), art. 244.º (18 de out. de 2026) provisório
O teste, prova por prova
| Prova | Mínimo (igual para todos os candidatos) |
|---|---|
| Corrida de 2500 m | 12:00 |
| Extensão de braços no solo | 32 |
| Flexões de braços na barra | 5 |
| Flexão e extensão de pernas com salto | 35 |
| Abdominais em 1 min | 40 |
| Marcha de 15 km, armado, equipado e com 10 kg de carga | 120 min |
Também exigido
- Ingresso no Exército em regime de contrato ou de voluntariado: Praças pelo concurso permanente, Sargentos e Oficiais por aviso no Diário da República. Após as provas gerais com a PAF do Exército, a formação básica (5 semanas) e a complementar (7 semanas), o candidato tem de cumprir os pré-requisitos médicos, psicotécnicos e físicos.
- Idade entre 18 e 24 anos (até 27 com licenciatura ou mestrado, 30 para medicina); altura mínima de 1,60 m (homens) e 1,56 m (mulheres); aptidão médica segundo as Tabelas Gerais de Inaptidão e Incapacidade (Portaria n.º 790/99).
- Provas de apto/não apto sem valor numérico: transposição do pórtico (5 m de altura), salto de vala de 3 m, natação de 25 m, 10 m de natação em imersão, salto para a água de 8 m, túnel labirinto, “salto para o galho”, obstáculo “Tarzan” com rede de abordagem, subida de corda de 5 m (com auxílio das pernas) e parede de escalada até 5 m.
- O Curso de Operações Especiais dura cerca de 13 semanas (68 dias úteis) para Praças e cerca de 15 semanas (77 dias úteis) para Sargentos e Oficiais; depois exige-se um mínimo de 2 anos de serviço na unidade.
- Mínimo (igual para todos os candidatos) — exercito.pt — Junta-te: Tropas Especiais, Operações Especiais (pré-requisitos) (2026-10-18)
Perguntas
De onde vêm os números?
Da página oficial de recrutamento do Exército para as Operações Especiais (exercito.pt, Junta-te — Tropas Especiais), consultada a 18/10/2026; a página não tem data.
Como se comparam com os dos Comandos e dos Paraquedistas?
Os Paraquedistas têm os mesmos mínimos de força e de corrida, mas uma marcha de 8 km em 60 minutos com 5 kg. Os Comandos exigem mais flexões na barra (8) e abdominais (60 em 2 minutos), mas menos extensões de braços (30), sem corrida cronometrada e com marcha de 8 km. As Operações Especiais têm a marcha mais longa: 15 km em 120 minutos com 10 kg.
Há padrões diferentes para mulheres ou por idade?
Não. Os pré-requisitos são os mesmos mínimos para todos os candidatos, sem escala de pontuação. Só a PAF geral do Exército, no ingresso, tem tabelas separadas para homens e mulheres — e essa prova não é eliminatória.
Comparar com
PORTUGALRegimento de Comandos — ComandosPré-requisitos das Tropas Especiais — provas físicas
ITÁLIA9° Reggimento d'assalto paracadutisti "Col Moschin" (Esercito Italiano)VFI Exército 2026 — provas da área de Forças Especiais (comparto Forze Speciali)
ÁUSTRIAJagdkommando (Österreichisches Bundesheer) — OperatorSportliche Limits AWV 2027 — Operator