SPECOPSLAB
UFFICIALEultima verifica 2026-10-18

Forsvarets spesialkommando (FSK) — Spesialjeger
Spesialjegeropptak — requisiti fisici (fysiske krav)

La selezione per il Comando speciale delle Forze armate norvegesi (spesialjegeropptak) dura tre settimane a giugno. La prima settimana è dedicata ai test fisici — trazioni, piegamenti, addominali, estensioni lombari, il percorso Rundeløp di 10 minuti, una marcia di 30 km con circa 28 kg e 400 m di nuoto — seguiti da marce di orientamento con 20–30 kg ed esercitazioni di gruppo. I valori pubblicati sono minimi fissi senza scala di punteggio, uguali per tutti i candidati.

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minimo 8
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minimo 45
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minimo 280 min
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minimo 11:00

Il tuo profilo

Più grande è la tua forma, più sei vicino alla linea obiettivo.

minimoobiettivotu

Stipendio · gratis · salario minimo dal 1/5/2024

Quanto guadagna un operatore dell’FSK — Rena

Grado
år 0
Lordo · Sersjant 1. klasse · OR 5+ (SKO 1565, kort lønnsstige) · år 0470.000 NOK all’anno, al lordo delle tasse
La paga base cresce con l’anzianità — tocca una barra
Non incluso nel totale
  • Indennità di rischio livello 1 — lancio con paracadute, immersione (tariffa doppia oltre i 39 m), verricello da elicottero, abbordaggio; una volta al giorno (risikotillegg nivå 1) provvisorio400 NOK al giorno
  • Indennità ferie: 12% della retribuzione dell’anno precedente, pagata a giugno, meno la trattenuta per ferie (feriepenger, ferietrekk)12% dello stipendio all’anno

Dal 1/5/2024 la Norvegia non ha più una tabella retributiva statale: la paga si concorda individualmente in corone. Sono mostrati i minimi delle Forze armate dal protocollo del 21/1/2025, aumentati lungo la scala salariale (corta: +1,1% all’anno per 10 anni; lunga: poi +0,55% per 6 anni) — calcolo nostro; l’accordo del 2026 ha abolito i minimi centrali, quindi possono cambiare. Non inclusi: il rinnovo 2025 (+1,5% e un importo fisso), le trattative locali 2026 (fondo di circa il 2,7%, scadenza 31/10/2026) e le indennità legate all’orario; non è stata trovata un’indennità pubblica per le forze speciali.

provvisorio = fonte ufficiale con stato giuridico provvisorio, fonte secondaria o nostro calcolo; vedi le fonti.

Il test, prova per prova

ProvaMinimo
Trazioni presa prona (kroppsheving)8
Piegamenti sulle braccia (armhevninger)45
Addominali in 2 min (magebøyinger)50
Estensioni lombari (rygghev)25
Rundeløp — giri in 10 min (Polititesten)32
Marcia di 30 km con circa 28 kg (feltmarsj)280 min
Nuoto di 400 m, i primi 25 m sott’acqua (svømming)11:00

Richiesto anche

  • Cittadinanza norvegese; almeno 10 mesi di servizio iniziale (førstegangstjeneste) prima della selezione; test attitudinale alla visita di leva (sesjon) di almeno 5 (con 4 è possibile ripeterlo alla selezione) e salute mentale con 9; fedina penale pulita e nulla osta di sicurezza; nessun farmaco assunto in modo permanente.
  • Requisiti medici: acuità visiva superiore a 0,8 per occhio senza occhiali né lenti a contatto (correzione laser ammessa) e visione normale dei colori; polmoni: PEF superiore a 500 l/min, capacità vitale superiore a 50 ml/kg, FEV superiore al 75%. Sono esclusi tra l’altro asma o allergia da moderata a grave, ernia, epilessia, articolazioni instabili, scoliosi e mal di schiena più che occasionale.
  • Percorso: selezione di tre settimane a giugno (settimana 1 test fisici; settimana 2 marce di orientamento con 20–30 kg su 15–50 km; settimana 3 esercitazioni di gruppo e individuali), poi un anno come allievo delle forze speciali (spesialjegerelev) e un anno di prova in uno squadrone. Superare l’addestramento dà diritto e obbligo a un posto fisso fino ai 35 anni (T35).
Fonti:

Domande

Esiste una scala di punteggio oltre i minimi?

No. L’FSK non usa la scala di valutazione 1–9 delle Forze armate; pubblica solo minimi fissi, che nelle sue pagine sono uguali per tutti i candidati. Lo stesso FSK avverte che seguire il suo programma di allenamento non garantisce il superamento.

C’è un limite di età?

La pagina Spesialjeger non pubblica alcun limite di età per l’ammissione. I candidati devono prima completare almeno 10 mesi di servizio iniziale, che le Forze armate accettano dai 18 ai 28 anni (con eccezioni). I diplomati sono assunti in T35, un posto fisso fino ai 35 anni prorogabile al massimo di 3 anni.

Da dove vengono i numeri?

Dalla pagina "Spesialjeger" di forsvaret.no (aggiornata il 15 settembre 2026); gli stessi valori compaiono nel "Treningsprogram for spesialjegeropptak" dell'FSK (PDF, 20 agosto 2024). I criteri medici provengono dal documento dell'FSK "Spesialjeger helseinformasjon" (maggio 2025).

Confronta con

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