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APROXIMADOúltima verificación 2026-10-18

75th Ranger Regiment
Ranger Fitness Test / RASP

Al 75th Ranger Regiment se entra a través del Ranger Assessment and Selection Program (RASP). La página de reclutamiento del regimiento enumera el Ranger Fitness Test —41 flexiones en 2 minutos, plancha de 2:35, 5 millas en 40 minutos o menos y 6 dominadas— y una marcha de 12 millas con mochila de 35 lb y arma en menos de 3 horas. goarmy.com indica las mismas flexiones, plancha y dominadas, y una carrera de cinco millas en menos de 40 minutos.

Mueve los controles hasta tus últimos resultados. El veredicto se actualiza al instante frente a los estándares publicados — calculado en tu navegador, sin guardar nada.

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mínimo 41
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mínimo 2:35
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mínimo 6
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mínimo 40:00
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mínimo 180 min

Tu perfil

Cuanto mayor sea tu figura, más cerca estás de la línea objetivo.

mínimoobjetivotú

Salario · gratis · tablas 2026

Lo que gana un Ranger — Fort Benning/Fort Moore, Georgia (zona BAH GA075)

Empleo
>2
Bruto · E-4 · >23980 US$ al mes, antes de impuestos · libre de impuestos
El sueldo base crece con los años de servicio — toca una barra
No incluido en el total
  • SDAP SD-5 en lugar de SD-4 — según el grado y RASP/Ranger School375 US$ al mes
  • Caída libre militar en lugar de apertura automática (HDIP; el FMR aún indica 225 $) provisional240 US$ al mes

Tarifas de 2026, brutas al mes. Un soldado joven y soltero suele vivir en el cuartel, por eso el BAH está desactivado por defecto (fuera del cuartel sin familiares a cargo: tarifas GA075; con familiares, más alto). En el 75th Ranger Regiment el SDAP empieza en E-5: SD-4 o SD-5 según el grado y RASP/Ranger School. El plus de paracaidismo supone orden de saltos (Army, apertura automática: 200 $). No se incluyen: el plus de zona hostil ni las primas. Archivo fuente: data/us/pay.md.

provisional = fuente oficial con situación jurídica provisional, fuente secundaria o cálculo propio; ver las fuentes.

La prueba, ejercicio a ejercicio

PruebaMínimo
Flexiones con despegue de manos (T), 2 min41
Plancha (plank)2:35
Dominadas6
Carrera de 5 millas40:00
Marcha de 12 millas, mochila de 35 lb y arma180 min

También se exige

  • Superar el Army Fitness Test (AFT) y cumplir el estándar del Army de relación cintura-estatura (WHtR) (goarmy.com, tropa y suboficiales).
  • Agua: 15 m de natación con el uniforme completo (Water Survival Assessment).
  • La fase 1 del RASP incluye una marcha de 12 millas con una mochila de 35 lb (en seco) y uniforme completo. La prueba pre-RASP de goarmy.com también menciona una carrera de dos millas y una marcha de seis millas, pero no se ha publicado un tiempo oficial para ninguna.
Fuentes:

Preguntas

¿La marcha en 3 horas es un estándar oficial?

Procede de una sola fuente oficial: la página de reclutamiento del 75th Ranger Regiment (archivada el 8 de enero de 2026), que dice «in under 3 hours». goarmy.com solo indica la distancia y la mochila de 35 lb, así que el tiempo de la marcha es provisional.

¿Flexiones en T o flexiones con despegue de manos?

La página del regimiento dice «41 T Push-Ups in 2 minutes» y goarmy.com «41 hand-release push-ups»; la cifra es la misma. Las listas antiguas con abdominales y un tiempo en 2 millas proceden del formato APFT, ya retirado, y no se usan aquí.

¿De dónde salen las cifras?

De la página de reclutamiento del 75th Ranger Regiment en benning.army.mil (copia archivada del 8 de enero de 2026) y de la página de goarmy.com “Army Rangers” (consultada el 18 de octubre de 2026).

Comparar con

ESTADOS UNIDOSU.S. Army Special Forces (Green Berets)Army Fitness Test — estándar de combate (ingreso 18X)ESTADOS UNIDOSMARSOC — Marine Raider (Critical Skills Operator)Requisitos previos de evaluación (PFT 1st class, natación)REINO UNIDORoyal Marines CommandoRoyal Marines Fitness Test (RMFT)