OFICIALúltima verificación 2026-10-18Royal Marines Commando
Royal Marines Fitness Test (RMFT)
El RMFT se realiza en las dos primeras semanas de la formación principal en CTCRM Lympstone, tras la Recruit Orientation Phase de dos semanas: test de resistencia progresivo (beep test) hasta el nivel 11, 5 dominadas con agarre prono, 40 flexiones y 50 abdominales, además de una prueba de manejo de armas. Antes, el Candidate Preparation Course de 5 días exige al menos 30 flexiones, 40 abdominales y 4 dominadas. Todos los estándares de tiempo y distancia son iguales para hombres y mujeres.
Mueve los controles hasta tus últimos resultados. El veredicto se actualiza al instante frente a los estándares publicados — calculado en tu navegador, sin guardar nada.
Tu perfil
Cuanto mayor sea tu figura, más cerca estás de la línea objetivo.
mínimoobjetivotúSalario · gratis · tarifas 2026/27 (desde el 1/4/2026)
Lo que gana un Royal Marine
- Plus de paracaidista (RRP Parachute)7,40 GBP al día
- Plus de jefe de montaña, initial–enhanced (RRP Mountain Leader)22,78 GBP – 27,26 GBP al día
- Complemento por separación según días fuera, niveles 1–16 (Longer Separation Allowance)9,58 GBP – 43,77 GBP al día
Los importes son anuales e incluyen ya el X-Factor del 14,5 %. No es público qué trade supplement (1–4) se aplica a los Royal Marines, así que se muestra la horquilla del 1 al 4. No existe un «Commando pay» aparte. Empleos según las tablas del AFPRB; un Marine formado empieza en OR2.
provisional = fuente oficial con situación jurídica provisional, fuente secundaria o cálculo propio; ver las fuentes.
La prueba, ejercicio a ejercicio
| Prueba | Mínimo |
|---|---|
| Test de resistencia progresivo (beep test), nivel | 11 |
| Dominadas (agarre prono) | 5 |
| Flexiones | 40 |
| Abdominales | 50 |
También se exige
- Prueba de natación (CPC, ROP, OSC): salto desde 3 m, dos largos (unos 150 m) a braza sin tocar paredes ni fondo, sin límite de tiempo; 2 minutos manteniéndose a flote; salir de la piscina sin escalera; sin gafas.
- Prueba de manejo de armas junto con el RMFT.
- Edad de 16 a 32 años al inicio de la formación inicial (solicitud desde los 15 años y 9 meses); IMC de 28 o menos (excepciones con cintura inferior a 94 cm); mínimo 65 kg o IMC 23; estatura mínima 145 cm.
- Mínimo — royalnavy.mod.uk — Commando Recruit Orientation Phase (2026-10-18)
Preguntas
¿Son los estándares iguales para las mujeres?
Sí. La Royal Navy afirma que todas las pruebas de criterio (tiempo y distancia) tienen exactamente los mismos estándares y lo describe como un programa de formación sin distinción de género.
¿Qué hay antes del RMFT?
La Pre-Joining Fitness Assessment (beep test hasta el nivel 10,8, después flexiones, abdominales y dominadas al ritmo del pitido; se puede repetir) y el Candidate Preparation Course de 5 días, donde el mínimo es de 30 flexiones, 40 abdominales y 4 dominadas. La web añade: nunca apuntes al mínimo.
¿Qué son los Commando Tests posteriores?
En la fase final de la formación de 32 semanas: Endurance Course (73 min), 30-miler en Dartmoor (8 h), además de la marcha rápida de 9 millas (90 min) y el Tarzan Assault Course (13 min); estos dos últimos, según una página oficial archivada de 2016. Los oficiales tienen límites más estrictos: 71 min, 90 min, 12 min y 7 h.
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