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OFFICIELdernière vérification 2026-10-18

Grenadiere — Ausbildungszentrum Spezialkräfte (AZ SK), Isone
Examen d’aptitude des grenadiers (Eignungsprüfung, EP) — test sportif

Les grenadiers sont les forces spéciales de milice du Commandement des forces spéciales (KSK) de l’Armée suisse, formés pendant une école de recrues de 23 semaines au Centre d’instruction des forces spéciales (AZ SK) d’Isone. Avant l’école de recrues, les candidats passent à Isone un examen d’aptitude de 2 jours (Eignungsprüfung) : marche de 5 km avec un sac de 20 kg, tractions, pompes en 60 s, gainage latéral et dorsal. Chaque épreuve est notée de 1,0 à 5,0 et l’examen est réussi avec une moyenne d’au moins 3,60 ("genügend").

Règle les curseurs sur tes derniers résultats. Le verdict se met à jour instantanément face aux normes publiées — calculé dans ton navigateur, rien n’est enregistré.

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minimum 40:00cible 32:30
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minimum 6cible 8
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minimum 21cible 30
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minimum 46 scible 95 s
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minimum 72 scible 125 s

Ton profil

Plus ta forme est grande, plus tu es proche de la ligne cible.

minimumcibletoi

Solde · gratuit · salaire fédéral au 1/1/2027 ; solde (Sold) et APG (EO) au 1/6/2026

Ce que touche une recrue grenadier à l’école de recrues (milice : solde + APG) — Isone

Grade
École de recrues (ER)
Brut · Rekrut — solde de 6,00 CHF par jour · École de recrues (ER)2 281 CHF par mois, avant impôts
La solde de base augmente avec l’ancienneté — touche une barre
Non inclus dans le total
  • Solde journalière d’une recrue, non imposable (Gradsold Rekrut, art. 31 VVA)6 CHF par jour
  • APG (EO) journalière des recrues, identique que l’on ait travaillé ou non auparavant (68,75 selon la loi, arrondi ; imposable, cotisations AVS/AI/APG déduites) provisoire69 CHF par jour
  • Total pour toute l’école de recrues en tant que recrue : 23 semaines = 161 jours × (6 + 69) provisoire12 075 CHF versement unique

Les grenadiers effectuent l’école de recrues comme astreints au service de milice, et non comme employés : ils touchent la solde journalière (Sold, non imposable) et l’allocation pour perte de gain forfaitaire des recrues (APG/EO, imposable). Est affiché un équivalent mensuel des taux journaliers (× 365/12) — notre calcul ; un montant annuel n’a pas de sens, car l’école de recrues dure 23 semaines (environ 12 075 CHF au total). Une promotion pendant l’ER n’augmente que la solde ; l’APG reste au taux des recrues. L’armée fournit nourriture, logement, uniforme et transports ; si l’employeur continue de verser le salaire, l’APG lui revient.

provisoire = source officielle au statut juridique provisoire, source secondaire ou calcul de notre part ; voir les sources.

Le test, épreuve par épreuve

ÉpreuveMinimum — note 3,6 "genügend" dans chaque épreuveTrès bien — note 4,5 "sehr gut"
Marche de 5 km en chaussures et tenue de combat, sac de 20 kg (Marsch 5 km, limite de 40 min)40:0032:30
Tractions en pronation, menton à hauteur de la barre, sans pause (Klimmzüge)68
Pompes en 60 s depuis la position allongée, mains qui se touchent en haut (Liegestützen)2130
Gainage latéral, montées de hanches en rythme, max. 120 s (Rumpfkraft seitlich)46 s95 s
Gainage dorsal sur caisson, descente à 40° en rythme, max. 150 s (dorsale Rumpfkette)72 s125 s

Également exigé

  • Parcours : recrutement (Rekrutierung) avec le test de fitness de l’armée (FTA) → examen d’aptitude de 2 jours à Isone quelques mois avant l’école de recrues (répétition au plus tôt après six mois, toutes les épreuves à refaire) → sélection pendant les premières semaines de l’école de recrues → exercice "Herkules" en semaine 16 → promotion au grade de grenadier en semaine 22. L’école de recrues d’Isone dure 23 semaines.
  • Sélection à l’école de recrues — minimums donnés en exemple dans le "profil physique d’exigences de base" : saut en longueur sans élan 2,10 m, test de gainage 70 s, lancer de médecine-ball de 2 kg (assis, dos au mur) 5,5 m, équilibre sur une jambe 35 s, course d’endurance progressive 12:20 sur piste de 400 m ou 9:30 en navette de 20 m, course de 6,5 km avec 15 kg en 37 min, 200 m de natation sans arrêt en 6 min. En cas d’échec, on reste à l’école comme soldat d’état-major, de sûreté ou de ravitaillement, ou l’on est réaffecté.
Sources:

Questions

Quand l’examen d’aptitude est-il réussi, exactement ?

Chaque épreuve reçoit une note selon le barème officiel (de 5,0 à 3,6, en dessous 1,0) et l’examen est réussi lorsque la moyenne de toutes les épreuves sportives atteint au moins "genügend", soit 3,60. Le calculateur retient comme minimum la valeur de la note 3,6 de chaque épreuve et comme objectif supérieur celle de 4,5 "sehr gut". Les tractions n’ont que quelques paliers : 10 = 5,0, 9 = 4,7, 8 = 4,5, 7 = 3,9, 6 = 3,6.

Quel score faut-il au test de fitness de l’armée (FTA) lors du recrutement ?

La brochure "Werde Grenadier oder Fallschirmaufklärer" (mars 2017, toujours liée depuis la page de l’AZ SK) demande un bon résultat au recrutement, au moins 90 points sur 125. Aucun barème officiel plus récent des points par fonction n’a été publié : considérez 90 comme une valeur indicative. Le FTA comporte cinq épreuves : saut en longueur sans élan, lancer de médecine-ball, équilibre sur une jambe, test de gainage et course d’endurance progressive.

D'où viennent les chiffres ?

Du barème "Notentabelle EP_AZ SK" et de la description "Sporttest an der Eignungsprüfung für Grenadiere" du Commandement des forces spéciales sur vtg.admin.ch, ainsi que du document "Ablauf der Selektion" pour les minimums de l’école de recrues (tous consultés le 18 octobre 2026). La valeur indicative du FTA provient de la brochure 82.104 (mars 2017).

Comparer avec

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